[15/08/2015[Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechelen]

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dany-bxl
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[Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

Mech1.JPG
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Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances



Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,

- pour les adultes et ados de 13 à 15h00


Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.


Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!

Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer

Programme :

- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching


Piste de Mechelen
ICI
Dernière modification par dany-bxl le sam. 15/08/2015 11:08, modifié 1 fois.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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relemos
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par relemos »

je confirme!

emmma
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par emmma »

j'y serais (pom)
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.

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dany-bxl
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

qui d'autres ??
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Miss Nesquick
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par Miss Nesquick »

Peut-être Salomé et moi. Je confirme demain matin.
Christine
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C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par Edwina »

+2

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dany-bxl
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

Décision à 11H00
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dany-bxl
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

Le cours est annulé
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emmma
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechele

Message par emmma »

snif... fgfgdf
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.

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vinciane
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Re: [Sam 15/08/15] cours débutants ANNULE [Avancés à Mechele

Message par vinciane »

emmma a écrit :snif... fgfgdf
Ah non y a assez d'eau comme ça vcbvvbc

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