[01/08/2015[Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

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dany-bxl
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[Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

Mech1.JPG
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Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances



Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,

- pour les adultes et ados de 13 à 15h00


Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.


Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!

Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer

Programme :

- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching


Piste de Mechelen
ICI
Dernière modification par dany-bxl le jeu. 23/07/2015 18:39, modifié 2 fois.
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Psycho Pumpkin
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen

Message par Psycho Pumpkin »

Je serai des vôtres

MamY
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen

Message par MamY »

+ 1 bvnvbcn

Marlene
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen

Message par Marlene »

Bonjour,

je souhaiterais participer au cours débutant avancé du samedi 08 août 2015 de 13h à 15h.

Est ce qu'il faut s'inscrire? Si oui, comment procédez vous?

Pouvez vous me donner confirmation que la formation se donne bien?
Est ce bien à: Leliestraat, 32 à Mechelen?

Merci

Marlène

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dany-bxl
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen

Message par dany-bxl »

Marlene a écrit :Bonjour,

je souhaiterais participer au cours débutant avancé du samedi 08 août 2015 de 13h à 15h.

Est ce qu'il faut s'inscrire? Si oui, comment procédez vous?

Pouvez vous me donner confirmation que la formation se donne bien?
Est ce bien à: Leliestraat, 32 à Mechelen?

Merci

Marlène
C'est la bonne adresse, un plan ( lien ) se trouve sur le post de présentation.
Il suffit simplement de signaler sa présence dans ce sujet
Les conditions y sont également expliquées


Ici un aperçu des différents cours
http://www.rouliroula.com/forum/viewtop ... 31&t=14185" onclick="window.open(this.href);return false;
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emmma
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par emmma »

wxcxwxcw xwcxxcwc Présente ! bvbvbv wxcxwxcw xwcxxcwc
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.

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doudoune
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par doudoune »

sans moi (RP Nivelles), bossez bien les filles vcbbvcbv

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dany-bxl
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

belle météo pour cette session
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IZA
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par IZA »

ne pouvant venir le matin : présente pour cet après-midi :D

Edwina
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par Edwina »

+2

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dany-bxl
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]

Message par dany-bxl »

erezdsffsdfds Session spécial fille (6).

Merci pour votre motivation
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