[02/12/2014[Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Avatar de l’utilisateur
Claude
Site Admin
Site Admin
Messages : 3362
Inscription : ven. 23/07/2004 00:00
Localisation : Couture-Saint-Germain

[Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Claude »

Image Image

Entraînements collectifs composés d'une combinaison variable d'exercices et conseils destinés à améliorer technique et condition physique : échauffement & exercices techniques en basquettes, patinage technique & techniques spéciales, exercices cardio, pliomètrie, stretching

Ces entrainements s’adressent aussi bien au pratiquant occasionnel qui désire améliorer sa technique de patinage qu’au pratiquant régulier qui y trouvera un entrainement technique et physique. Les enfants ne seront toutefois pris en charge que s'ils sont accompagnés de leurs parents et savent déjà patiner, dans le cas contraire il faut les diriger vers les cours débutant du samedi après-midi.

Toutes les informations sont disponible dans le sujet de présentation sujet de présentation : Horaire, conditions de participations, équipement, tarif,...

N'oubliez pas vos rollers, protections, casque, boisson et basquettes.

Qui vient ? Si vous pensez venir, merci de vous inscrire, ce n'est pas un engagement. :wink:
Avatar de l’utilisateur
emmanuelle1984
Rouliroulien professionnel
Rouliroulien professionnel
Messages : 473
Inscription : lun. 01/09/2014 22:11

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par emmanuelle1984 »

+1 !
Avatar de l’utilisateur
Laurrrent
Rouliroulien débutant
Rouliroulien débutant
Messages : 46
Inscription : sam. 22/11/2014 18:17
Localisation : Bois de La Cambre

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Laurrrent »

+1
Avatar de l’utilisateur
Pinkdwarf
Rouliroulien connaisseur
Rouliroulien connaisseur
Messages : 231
Inscription : ven. 18/04/2014 20:57
Localisation : Bruxelles - Jette

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Pinkdwarf »

+ moi si je ne tombe pas malade d ici là, cela semble bien parti pour ...
Avatar de l’utilisateur
Petiti
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 795
Inscription : ven. 08/06/2012 13:45
Localisation : Bruxelles

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Petiti »

+1 :D
Filip
Rouliroulien connaisseur
Rouliroulien connaisseur
Messages : 204
Inscription : mer. 23/10/2013 21:43

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Filip »

+1
Avatar de l’utilisateur
onaznam
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 937
Inscription : ven. 05/09/2014 08:39

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par onaznam »

+1 :D
Psycho Pumpkin
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 913
Inscription : mer. 14/05/2014 08:49

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Psycho Pumpkin »

+1 :D
(super motivée)
celinedws
Rouliroulien novice
Rouliroulien novice
Messages : 18
Inscription : dim. 21/09/2014 22:27

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par celinedws »

+1 à confirmer
(douleur à la cheville... J'croise les doigts pour que ça passe d'ici mardi soir !! )
Avatar de l’utilisateur
emmanuelle1984
Rouliroulien professionnel
Rouliroulien professionnel
Messages : 473
Inscription : lun. 01/09/2014 22:11

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par emmanuelle1984 »

Ce sera peut être -1 pour moi... à voir... qqs soucis au boulot... je risque de devoir rester plus tard...
Avatar de l’utilisateur
doudoune
Rouliroulien connaisseur
Rouliroulien connaisseur
Messages : 235
Inscription : mar. 15/05/2012 00:25

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par doudoune »

+1
Avatar de l’utilisateur
onaznam
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 937
Inscription : ven. 05/09/2014 08:39

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par onaznam »

Finalement -1 :sad:
Avatar de l’utilisateur
Stephane_89
Rouliroulien confirmé
Rouliroulien confirmé
Messages : 193
Inscription : jeu. 07/08/2014 20:44
Localisation : Bruxelles

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Stephane_89 »

+1 :D
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
[...]
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And — which is more — you’ll be a Man, my son!
Avatar de l’utilisateur
snakess
Rouliroulien médium
Rouliroulien médium
Messages : 55
Inscription : dim. 27/10/2013 07:22
Localisation : Sterrebeek

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par snakess »

+1
Avatar de l’utilisateur
harrycover
Rouliroulien émérite
Rouliroulien émérite
Messages : 1174
Inscription : ven. 13/08/2004 00:00
Localisation : Bruxelles/Merchtem

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par harrycover »

Sans moi ce soir fgfgdf
Mmmmem mmmem mmmem mmmem mmmem ... quiqueuvla quiqueuvla quiqueuvla quiqueuvla
C'est map'tit fieul quinveux pas vnir ferrr sisit surr mes djinoux pour sap'tit dringeilll
celinedws
Rouliroulien novice
Rouliroulien novice
Messages : 18
Inscription : dim. 21/09/2014 22:27

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par celinedws »

+1 confirmé ! vcbbvcbv
Avatar de l’utilisateur
TigerEnte
Ministre Rouliroulien
Ministre Rouliroulien
Messages : 2817
Inscription : ven. 07/10/2005 00:00
Localisation : Bruxelles
Contact :

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par TigerEnte »

pas encore sûre de sortir d'ici à temps :?
Always be yourself. Unless you can be a unicorn. Then always be a unicorn.
Avatar de l’utilisateur
emmanuelle1984
Rouliroulien professionnel
Rouliroulien professionnel
Messages : 473
Inscription : lun. 01/09/2014 22:11

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par emmanuelle1984 »

- 1... finalement pas le boulot... je suis déjà au lit... la tension qui me joue des tours... :(
Psycho Pumpkin
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 913
Inscription : mer. 14/05/2014 08:49

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Psycho Pumpkin »

bon -2 , désolée , motivés mais pas en forme :sad:
Avatar de l’utilisateur
Stephane_89
Rouliroulien confirmé
Rouliroulien confirmé
Messages : 193
Inscription : jeu. 07/08/2014 20:44
Localisation : Bruxelles

Re: [Mardi 02/12/2014] Entrainement Mabru

Message par Stephane_89 »

Parti une heure plus tard du boulot, donc j'arriverai en retard, désolé !
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
[...]
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And — which is more — you’ll be a Man, my son!
Répondre