[04/01/2011] [04/01] Mabru technique

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philou
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[04/01] Mabru technique

Message par philou »

Comme tous les mardis de la saison d'hiver, le Rv est fixé à 19h30 pour la session technique.
Au programme :échauffement & exercices techniques à pieds, patinage technique & techniques spéciales, pliomètrie, stretching.
Si possible, montez des roues de max 84mm sur vos longues platines fdggfd

N'oubliez pas vos chaussures de sport, vos casque & protec, vos boissons et votre bonne humeuuuuuuuur yuuyuu

A mardi soir en forme.
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jiv
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par jiv »

présent :P
le patin permet au patineur de progresser mais ce sont surtout ses aptitudes physiques et techniques qui lui permettent de s'améliorer chaque jour sans oublier l'entraînement
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Raffaele
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Raffaele »

+2 vcbbvcbv
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Karoutcho »

Normalement avec nous. Ze come back...
[url=http://picasaweb.google.be/Karoutcho78/Karoutcho][color=darkblue][u]Karoutcho !!![/u][/color][/url]
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par morpheo »

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Re: [04/01] Mabru technique

Message par JED »

-1 too
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par tontonrider »

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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Claude »

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Re: [04/01] Mabru technique

Message par TigerEnte »

+une
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Mowglish »

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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Djinn »

Et bien, meme si j'ai honteusement zappe la derniere seance de plyo, je me suis vraiment bien amuse!!
A la semaine prochaine! :D
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par TigerEnte »

Contente d'être venue - merci Harry pour les exercises et des bons conseils - merci Jiv pour les exercises et le cool-down. A la prochaine!
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Mowglish »

Djinn a écrit : je me suis vraiment bien amuse!!
A la semaine prochaine! :D
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Bedoc
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Bedoc »

Hello,

Chouette entraînement en effet...

Ai oublié un TShirt et un Tshirt manches longues noirs...

Si quelqu'un les a récupéré...
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philou
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par philou »

Bedoc a écrit : Ai oublié un TShirt et un Tshirt manches longues noirs...

Si quelqu'un les a récupéré...
Oui je les ai récupéré. On se doutait que c'était à toi. Je te rapporte cela mardi prochain si tu viens.
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Bedoc
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Re: [04/01] Mabru technique

Message par Bedoc »

Merci beaucoup :D
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