[04/01] Mabru technique
- philou
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[04/01] Mabru technique
Comme tous les mardis de la saison d'hiver, le Rv est fixé à 19h30 pour la session technique.
Au programme :échauffement & exercices techniques à pieds, patinage technique & techniques spéciales, pliomètrie, stretching.
Si possible, montez des roues de max 84mm sur vos longues platines
N'oubliez pas vos chaussures de sport, vos casque & protec, vos boissons et votre bonne humeuuuuuuuur
A mardi soir en forme.
Au programme :échauffement & exercices techniques à pieds, patinage technique & techniques spéciales, pliomètrie, stretching.
Si possible, montez des roues de max 84mm sur vos longues platines
N'oubliez pas vos chaussures de sport, vos casque & protec, vos boissons et votre bonne humeuuuuuuuur
A mardi soir en forme.
- jiv
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Re: [04/01] Mabru technique
présent
le patin permet au patineur de progresser mais ce sont surtout ses aptitudes physiques et techniques qui lui permettent de s'améliorer chaque jour sans oublier l'entraînement
- Karoutcho
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Re: [04/01] Mabru technique
Normalement avec nous. Ze come back...
[url=http://picasaweb.google.be/Karoutcho78/Karoutcho][color=darkblue][u]Karoutcho !!![/u][/color][/url]
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Re: [04/01] Mabru technique
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Re: [04/01] Mabru technique
+une
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Re: [04/01] Mabru technique
Et bien, meme si j'ai honteusement zappe la derniere seance de plyo, je me suis vraiment bien amuse!!
A la semaine prochaine!
A la semaine prochaine!
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Re: [04/01] Mabru technique
Contente d'être venue - merci Harry pour les exercises et des bons conseils - merci Jiv pour les exercises et le cool-down. A la prochaine!
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Re: [04/01] Mabru technique
+1Djinn a écrit : je me suis vraiment bien amuse!!
A la semaine prochaine!
Re: [04/01] Mabru technique
Hello,
Chouette entraînement en effet...
Ai oublié un TShirt et un Tshirt manches longues noirs...
Si quelqu'un les a récupéré...
Chouette entraînement en effet...
Ai oublié un TShirt et un Tshirt manches longues noirs...
Si quelqu'un les a récupéré...
- philou
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Re: [04/01] Mabru technique
Oui je les ai récupéré. On se doutait que c'était à toi. Je te rapporte cela mardi prochain si tu viens.Bedoc a écrit : Ai oublié un TShirt et un Tshirt manches longues noirs...
Si quelqu'un les a récupéré...
Re: [04/01] Mabru technique
Merci beaucoup