[11/08/2015] Balade du mardi [CONFIRMEE]
[11/08/2015] Balade du mardi [CONFIRMEE]
Cette semaine, nous vous proposons pour parcours:
Le Saint-Lambert
± 20 km, quelques descentes, il faut savoir freiner et maitriser un minimum sa vitesse
Rendez-vous chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem en face du Centre sportif de la forêt de Soignes.
Coordonnées GPS 50.809037, 4.445375 | Attention le départ ne se fait plus de la place St-Lambert | Parcours et .gpx téléchargeable: http://www.rouliroula.com/forum/gpx.php?id=1125" onclick="window.open(this.href);return false;
Pour toutes les infos, voir le sujet de présentation des Balades du mardi
Comme dit dans ce post: si vous ne savez pas freiner efficacement en toutes circonstances,
mieux vaut commencer par les cours débutants.
Confirmation/annulation le mardi à 18h00 | Départ 20h30
Qui vient ?
A mardi,
Vous pouvez aussi vous inscrire sur Facebook dans le Groupe roller @ rouliroula pour être tenu au courant de nos différents rendez-vous.
Le Saint-Lambert
± 20 km, quelques descentes, il faut savoir freiner et maitriser un minimum sa vitesse
Rendez-vous chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem en face du Centre sportif de la forêt de Soignes.
Coordonnées GPS 50.809037, 4.445375 | Attention le départ ne se fait plus de la place St-Lambert | Parcours et .gpx téléchargeable: http://www.rouliroula.com/forum/gpx.php?id=1125" onclick="window.open(this.href);return false;
Pour toutes les infos, voir le sujet de présentation des Balades du mardi
Comme dit dans ce post: si vous ne savez pas freiner efficacement en toutes circonstances,
mieux vaut commencer par les cours débutants.
Confirmation/annulation le mardi à 18h00 | Départ 20h30
Qui vient ?
A mardi,
Vous pouvez aussi vous inscrire sur Facebook dans le Groupe roller @ rouliroula pour être tenu au courant de nos différents rendez-vous.
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Je serai là aussi
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
et une petite + encore
- dany-bxl
- Employé temps-plein Rouliroula
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- Localisation : Dottignies
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Sans moi >> dernier examen
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
.
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- TigerEnte
- Ministre Rouliroulien
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- Inscription : ven. 07/10/2005 00:00
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Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Pas encore sûre, mais si oui, alors à vélo
Always be yourself. Unless you can be a unicorn. Then always be a unicorn.
-
- Rouliroulien connaisseur
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- Inscription : ven. 18/10/2013 09:41
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Bonjour a toutes et à tous,
je rentre de vacances et je me suis bien entraîné, même un peu trop : j'ai un peu mal au genou
Je participerai bien ce soir (il s'agit de ma première ballade rouliroula !) mais je me demandais si il y avait une possibilité de quitter le parcours si jamais mon genou devenait trop douloureux
(en pratique je n'ai pas vraiment mal en roulant mais plutôt apres l'effort mais on ne sait jamais) ;
Je pensais pour cela prendre sac a dos avec basket.
Le parcours d'aujourd'hui est-il exigeant musculairement ?( Je pense surtout aux côtes à grimper)
Merci et peut être a ce soir !
David
je rentre de vacances et je me suis bien entraîné, même un peu trop : j'ai un peu mal au genou
Je participerai bien ce soir (il s'agit de ma première ballade rouliroula !) mais je me demandais si il y avait une possibilité de quitter le parcours si jamais mon genou devenait trop douloureux
(en pratique je n'ai pas vraiment mal en roulant mais plutôt apres l'effort mais on ne sait jamais) ;
Je pensais pour cela prendre sac a dos avec basket.
Le parcours d'aujourd'hui est-il exigeant musculairement ?( Je pense surtout aux côtes à grimper)
Merci et peut être a ce soir !
David
- Miss Nesquick
- Rouliroulien expert
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- Inscription : dim. 23/11/2014 22:05
- Localisation : Kraainem
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
+2.
Si c'est trop dur pour Salomé, on quittera la balade pour ne pas ralentir tout le monde
Christine
Si c'est trop dur pour Salomé, on quittera la balade pour ne pas ralentir tout le monde
Christine
"C'est impossible, dit la fierté
C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"
C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
David, je voudrais t'aider mais je ne me souviens plus trop d'où passe la balade, je les confonds un peu ... mais il y a la balade de dimanche, tu n'es pas obligé de faire 42 km !, je pense que celle-là, elle doit être "plate" ... vas voir le poste et demande à Airtal /Olive nos G.O.
bienvenu
bienvenu
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Bonjour Vinciane,
d'apres l'itinéraire, la balade d'ajd ne fait "que" 20 km
et sinon il semble possible de quitter a Tervuren pour rejoindre le centre sportif
(ca semble plus compliqué de quitter avant vu que c'est dans/autour la foret de Soigne ..)
d'apres l'itinéraire, la balade d'ajd ne fait "que" 20 km
et sinon il semble possible de quitter a Tervuren pour rejoindre le centre sportif
(ca semble plus compliqué de quitter avant vu que c'est dans/autour la foret de Soigne ..)
- relemos
- Rouliroulien novice
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- Inscription : lun. 10/08/2015 21:19
- Localisation : Etterbeek
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Salut! Je suis nouvelle ici. Je voudrais rejoindre, mais je ne suis pas sure si je roule assez bien pour cette itinéraire.
Je voudrais essayer et si il est trop je quitte avant le fin. Vous croises qui il e possible faire comme ça?Ou je dois attendre une itinéraire plus facile?
(excuse mon mauvais français .
Merci, Renata
Je voudrais essayer et si il est trop je quitte avant le fin. Vous croises qui il e possible faire comme ça?Ou je dois attendre une itinéraire plus facile?
(excuse mon mauvais français .
Merci, Renata
- relemos
- Rouliroulien novice
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- Localisation : Etterbeek
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
ok, je just vu le message avant avec de même question... Je pense.... Peut être je dois attendre un parcours plus facile...
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
oh merci David, moi j'allais aller à Mounier, l'autre centre sportif !
alors oui il y a des pentes mais pas non plus le Botanique ... (dans la forêt ) et un escalier à monter et à descendre
il y a l'avenue de Tervueren en descente ... moi je m'en souviens bien et il faut pouvoir freiner (feux rouges)
ensuite c'est tout plat vers la ch de Wavre
et là j'espère que je ne me suis pas complètement gourée dans cette balade en plus en la confondant avec une autre
alors oui il y a des pentes mais pas non plus le Botanique ... (dans la forêt ) et un escalier à monter et à descendre
il y a l'avenue de Tervueren en descente ... moi je m'en souviens bien et il faut pouvoir freiner (feux rouges)
ensuite c'est tout plat vers la ch de Wavre
et là j'espère que je ne me suis pas complètement gourée dans cette balade en plus en la confondant avec une autre
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
hello tu peux peut-être joindre Vérorelemos a écrit :ok, je just vu le message avant avec de même question... Je pense.... Peut être je dois attendre un parcours plus facile...
http://www.rouliroula.com/forum/viewtop ... 32#p228632
c'est aussi ce soir .. il y a peut-être du covoiturage organisé ?
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
davidoux a écrit :
Sans vous avoir vu rouler, il est difficile de juger votre niveau...relemos a écrit :
Prenez quand même des chaussures avec vous.
A ce soir
Ca fait moins mal de tomber dans l'eau...
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
Et depuis quand prends tu le volant pour aller à une BDM ? hein ? pppffffvinciane a écrit :moi j'allais aller à Mounier
Ca fait moins mal de tomber dans l'eau...
Re: [11/08/2015] Balade du mardi
voila un apercu un peu plus détaillé de l'itinéraire
http://imgur.com/lRlOb0h
il y a minimum 14 km de foret (ou autour) jusqu'a l'avenue de tervueren, seul endroit ou il est possible de retourner vers le centre sportif
( a moins de vouloir couper plus tôt dans la foret , mais ca n'a pas l'air evident, dans le noir en plus ... )
Merci Vinciane pour l'info du roller à Mechelen, du coup je vais peut être faire ca aussi
EDIT : confirmé, je vais roller a Mechelen, "parcours est accessible à tous. Facile et plat"
bon roll a vous !
http://imgur.com/lRlOb0h
il y a minimum 14 km de foret (ou autour) jusqu'a l'avenue de tervueren, seul endroit ou il est possible de retourner vers le centre sportif
( a moins de vouloir couper plus tôt dans la foret , mais ca n'a pas l'air evident, dans le noir en plus ... )
Merci Vinciane pour l'info du roller à Mechelen, du coup je vais peut être faire ca aussi
EDIT : confirmé, je vais roller a Mechelen, "parcours est accessible à tous. Facile et plat"
bon roll a vous !
Dernière modification par davidoux le mar. 11/08/2015 15:45, modifié 1 fois.