[Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
- dany-bxl
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[Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances
Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,
- pour les adultes et ados de 13 à 15h00
Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.
Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!
Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer
Programme :
- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching
Piste de Mechelen
ICI
Dernière modification par dany-bxl le jeu. 23/07/2015 18:39, modifié 2 fois.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Je serai des vôtres
Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Bonjour,
je souhaiterais participer au cours débutant avancé du samedi 08 août 2015 de 13h à 15h.
Est ce qu'il faut s'inscrire? Si oui, comment procédez vous?
Pouvez vous me donner confirmation que la formation se donne bien?
Est ce bien à: Leliestraat, 32 à Mechelen?
Merci
Marlène
je souhaiterais participer au cours débutant avancé du samedi 08 août 2015 de 13h à 15h.
Est ce qu'il faut s'inscrire? Si oui, comment procédez vous?
Pouvez vous me donner confirmation que la formation se donne bien?
Est ce bien à: Leliestraat, 32 à Mechelen?
Merci
Marlène
- dany-bxl
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants Avancés à Mechelen
C'est la bonne adresse, un plan ( lien ) se trouve sur le post de présentation.Marlene a écrit :Bonjour,
je souhaiterais participer au cours débutant avancé du samedi 08 août 2015 de 13h à 15h.
Est ce qu'il faut s'inscrire? Si oui, comment procédez vous?
Pouvez vous me donner confirmation que la formation se donne bien?
Est ce bien à: Leliestraat, 32 à Mechelen?
Merci
Marlène
Il suffit simplement de signaler sa présence dans ce sujet
Les conditions y sont également expliquées
Ici un aperçu des différents cours
http://www.rouliroula.com/forum/viewtop ... 31&t=14185" onclick="window.open(this.href);return false;
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Présente !
Si cela va sans dire, ça ira encore mieux en le disant.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
Charles Maurice de Talleyrand-Périgord.
Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
sans moi (RP Nivelles), bossez bien les filles
- dany-bxl
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
belle météo pour cette session
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
ne pouvant venir le matin : présente pour cet après-midi
- dany-bxl
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Re: [Sam 01/08/15] cours débutants [Avancés à Mechelen]
Session spécial fille (6).
Merci pour votre motivation
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