[19/12/2015[Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Répondre
Avatar de l’utilisateur
Claude
Site Admin
Site Admin
Messages : 3362
Inscription : ven. 23/07/2004 00:00
Localisation : Couture-Saint-Germain

[Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par Claude »

Image

Ces cours en salle sont destinés à améliorer technique de patinage et condition physique. Ils s'adressent aux compétiteurs potentiels, mais aussi à ceux qui désirent optimiser leur technique. Les séances sont très physiques et nous demandons votre assiduité et votre engagement à 100%. Pour pouvoir y participer, contactez votre moniteur.

Le cours commence à 16h00. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.
Nous devrons nous chausser dans la salle.

Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
Filip
Rouliroulien connaisseur
Rouliroulien connaisseur
Messages : 204
Inscription : mer. 23/10/2013 21:43

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par Filip »

présent
Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par philou »

+1
Avatar de l’utilisateur
zyrtec
Ministre Rouliroulien
Ministre Rouliroulien
Messages : 2185
Inscription : sam. 06/12/2003 00:00
Localisation : Evere

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par zyrtec »

Présent !
Roller qui roule n'amasse pas mousse!
Avatar de l’utilisateur
JeromeW
Rouliroulien professionnel
Rouliroulien professionnel
Messages : 578
Inscription : mer. 14/08/2013 11:33

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par JeromeW »

+1
Avatar de l’utilisateur
onaznam
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 937
Inscription : ven. 05/09/2014 08:39

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par onaznam »

+3 :D :D :D
Avatar de l’utilisateur
didou
Docteur es Rouliroula
Docteur es Rouliroula
Messages : 1499
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par didou »

Préparez deux roues de diamètre plus petit pour remplacer la roue avant de chacun de vos patins.
La seconde partie sera consacré à des exercices de pousser sur le talon et pied arrière.
Avatar de l’utilisateur
pierre
Docteur es Rouliroula
Docteur es Rouliroula
Messages : 1616
Inscription : mer. 03/11/2004 00:00

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par pierre »

+1
Avatar de l’utilisateur
Kamila
Rouliroulien médium
Rouliroulien médium
Messages : 74
Inscription : mar. 12/06/2012 12:36
Localisation : Bruxelles

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par Kamila »

Moi aussi.
Avatar de l’utilisateur
onaznam
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 937
Inscription : ven. 05/09/2014 08:39

Re: [Sam 19/12/15] Cours de vitesse [Solbosch]

Message par onaznam »

Sympa les exercices avec une roue plus petite.
Répondre