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Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : mar. 23/06/2020 22:56
par didou
Soyez les bienvenus sur la piste de Zemst pour les cours de vitesse et endurance du dimanche de 14:00à 16:00.
Waterleestweg 4 1980 Eppegem
Ce cours sera dispensé par Simon ou Didou entraîneurs expérimentés.
les séances sont des entraînements sportifs physiques visant à vous donner l'envie de patiner davantage en compétition, randonnée et par vos propres moyens. Nous demandons votre assiduité et un engagement à 100%.
Merci de signaler votre présence afin d'éviter à l'entraîneur de se déplacer pour rien.
La session entraînement n'est pas annulée par la pluie (sauf météo extrême).
Horaires, conditions de participations, équipement, tarif et autres informations
dans le sujet de
présentation.
Pour toute question à propos du matériel, vous pouvez contacter l’entraîneur.
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : mer. 24/06/2020 07:12
par JeromeW
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : mer. 24/06/2020 15:43
par onaznam
Super !!!
- JeromeW
- Onaznam
- toi ?
Re: 28/06/2020 Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : jeu. 25/06/2020 14:42
par valeria_p
Génial!
1. JeromeW
2. Onaznam
3. Valeria
4. toi ?
Est-ce que quelqu'un part depuis Bruxelles, Ixelles, ou autre en voiture? Je cherche une place puisque j'ai vu sur internet que l'accès est un peu plus difficile en transport publique le dimanche (et je n'ai pas de vélo). Merci!
Re: 28/06/2020 Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : jeu. 25/06/2020 18:14
par JeromeW
valeria_p a écrit : ↑jeu. 25/06/2020 14:42
Génial!
1. JeromeW
2. Onaznam
3. Valeria
4. toi ?
Est-ce que quelqu'un part depuis Bruxelles, Ixelles, ou autre en voiture? Je cherche une place puisque j'ai vu sur internet que l'accès est un peu plus difficile en transport publique le dimanche (et je n'ai pas de vélo). Merci!
Je démarre de Charleroi, donc je passe par Bruxelles.
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : sam. 27/06/2020 20:23
par onaznam
J'ai un petit souci pour le transport demain je vais pouvoir venir mais peut-être un peu de retard
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : dim. 28/06/2020 21:30
par Miss Nesquick
Et alors, c'était chouette?
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : dim. 28/06/2020 22:11
par JeromeW
Miss Nesquick a écrit : ↑dim. 28/06/2020 21:30
Et alors, c'était chouette?
Un grand merci à Simon pour avoir donné ce premier cours à Zemst.
Si nous arrivons à rendre cet entrainement régulier, nous avons le successeur des cours de Malines disparus aujourd'hui.
Le cours donné autrefois par Johnny à Malines était surtout orienté cardio.
Ce cours-ci est beaucoup plus orienté technique, essayer d'avoir un patinage le plus propre possible pour gaspiller le moins d'énergie possible.
À recommender pour ceux qui suivent sans problème les cours intermédiaires au Solbosh e qui souhaitent aller plu loin.
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : lun. 29/06/2020 15:29
par onaznam
JeromeW a écrit : ↑dim. 28/06/2020 22:11
Miss Nesquick a écrit : ↑dim. 28/06/2020 21:30
Et alors, c'était chouette?
Un grand merci à Simon pour avoir donné ce premier cours à Zemst.
Si nous arrivons à rendre cet entrainement régulier, nous avons le successeur des cours de Malines disparus aujourd'hui.
Le cours donné autrefois par Johnny à Malines était surtout orienté cardio.
Ce cours-ci est beaucoup plus orienté technique, essayer d'avoir un patinage le plus propre possible pour gaspiller le moins d'énergie possible.
À recommender pour ceux qui suivent sans problème les cours intermédiaires au Solbosh e qui souhaitent aller plu loin.
Tout à fait d'accord avec Jérôme, c'est le meilleur cours sur la piste auquel j'ai participé !!!
C'était technique, mais pas difficile. J'ai pris conscience de certains appuis, du changement de poids et de son influence sur le mouvement de patinage. Des exercises qui ont l'air simples, mais qui avec de légères variations se révèlent très intéressants au niveau du ressenti de la glisse.
Franchement si vous souhaitez progresser dans votre patinage, vous économiser pendant les sorties longues distances, c'est l'endroit où apprendre !
En plus, nous ne sommes pas nombreux, du coup Simon peut nous corriger individuellement
Re: Entrainement de vitesse à Zemst
Publié : jeu. 02/07/2020 14:42
par Simon Thillay
Vu que les présents ont l'air content, j'en profite pour faire de la pub pour la prochaine séance
N'hésitez pas à vous inscrire
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