Présentation des entraînements Vitesse à Mechelen

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dany-bxl
Employé temps-plein Rouliroula
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Présentation des entraînements Vitesse à Mechelen

Message par dany-bxl »

Mechelen Piste.jpg
Le samedi de 10h30 à 12h30
Zwembad Leliestraat 32, 2800 Mechelen

Description
Ces entraînements sur piste sont destinés à améliorer votre technique de patinage et votre condition physique. Ils s'adressent aux compétiteurs potentiels, mais aussi à toutes celles et ceux qui désirent optimiser leur technique sur piste et entretenir leur condition.

Organisé par Rouliroula avec l'appui de la SkeelerAcademie.

Le complexe de la SkeelerAcademie se compose d'une piste roller de 200m, vestiaires et douches H/F.

Les séances sont très physiques et nous demandons votre assiduité et un engagement à 100%.
Les séances ne sont pas annulées par la pluie (sauf météo extrême).

Les participants
Pour participer aux entraînements sur piste à Mechelen,
L'abonnement Rouliroula 2016 est nécessaire ( Licence FBFP ) et en faire la demande.

Si vous souhaitez participer à ces entraînements, envoyez votre demande par MP à Kayakiste
Ceci ne s’adresse pas aux débutants, un niveau est pré-requis (cours avancés du Solbosch).


Quelques règles
- Ouverture de la piste/vestiares à 10h00
- Engagement : La séance commence à 10h30 précise par l'échauffement ( Aucune arrivée tardive ne sera admise, fermeture des vestiares à 10h30 ).
- Exécution des exercices.
- Assiduité : c’est un entraînement et donc une présence régulière est demandée pour votre progression, les pauses sont déterminées par l'entraîneur et donc les exercices sont éxécutés jusqu'au signal de fin.
- Inscription : Pour le jeudi 20h00 vous signalez sur le forum votre présence effective, respect de l’entraîneur.

Entraîneur
Johnny Colpaert est entraîneur diplômé niveau A.
Ancien champion, Johnny est devenu entraîneur des équipes nationales belge et hollandaise.

Accès à la piste hors séances encadrés
Une liste des membres autorisés 2016 se trouve à l’accueil de la piscine, ceux-ci peuvent également s'entraîner seuls (sans entraineur).
Lundi, mardi, jeudi et vendredi - de 16h00 à 18h30
Mercredi - de 14h00 à 18h30
Samedi - de 09h00 à 16h30
Dimanche – pas d’accès

Conditions:
Etre en ordre FBFP 2016 Licence course (abonnement RR) et s'informer des modalités auprès de Kayakiste.

L'équipement
Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, tout participant non équipé de ces protections verra son accès refusé au cours.


Le responsable des cours
..Ult ...... dispense ces cours depuis plusieurs années en collaboration avec une équipe de moniteurs reconnus par l’ADEPS.

L’assurance
Tout patineur en règle est couvert par une assurance sportive. Il est donc impératif de compléter sa fiche d'inscription lors de la première séance.
En cas d’accident, veuillez, dans tous les cas, le notifier à un des moniteurs et demander un formulaire de déclaration. Ce formulaire devra être complété par le médecin qui vous examinera et être transmis à notre secrétariat.

Piste de Mechelen
Zwembad Geerdegemvaart
Leliestraat 32
2800 Mechelen
(piste extérieure située derrière la piscine)
ICI

Cette présentation est susceptible d'être modifiée.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"

Moniteur roller "Educateur ADEPS"

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