[28/06/2020Entrainement de vitesse à Zemst

Pour enfants et adultes - entraînements pour la compétition de vitesse - le samedi de 10h00 à 12h00 d'avril à septembre.
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didou
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Entrainement de vitesse à Zemst

Message par didou »

Soyez les bienvenus sur la piste de Zemst pour les cours de vitesse et endurance du dimanche de 14:00à 16:00.
Waterleestweg 4 1980 Eppegem

Ce cours sera dispensé par Simon ou Didou entraîneurs expérimentés.


les séances sont des entraînements sportifs physiques visant à vous donner l'envie de patiner davantage en compétition, randonnée et par vos propres moyens. Nous demandons votre assiduité et un engagement à 100%.

Merci de signaler votre présence afin d'éviter à l'entraîneur de se déplacer pour rien.

fdggfd La session entraînement n'est pas annulée par la pluie (sauf météo extrême).

Horaires, conditions de participations, équipement, tarif et autres informations
dans le sujet de présentation.

Pour toute question à propos du matériel, vous pouvez contacter l’entraîneur.
Dernière modification par didou le mer. 24/06/2020 17:35, modifié 3 fois.
Participer est déjà une victoire personnel
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JeromeW
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par JeromeW »

  1. JeromeW
  2. toi ?

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onaznam
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par onaznam »

Super !!!
  1. JeromeW
  2. Onaznam
  3. toi ?

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valeria_p
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Re: 28/06/2020 Entrainement de vitesse à Zemst

Message par valeria_p »

Génial!

1. JeromeW
2. Onaznam
3. Valeria
4. toi ?

Est-ce que quelqu'un part depuis Bruxelles, Ixelles, ou autre en voiture? Je cherche une place puisque j'ai vu sur internet que l'accès est un peu plus difficile en transport publique le dimanche (et je n'ai pas de vélo). Merci!

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JeromeW
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Re: 28/06/2020 Entrainement de vitesse à Zemst

Message par JeromeW »

valeria_p a écrit :
jeu. 25/06/2020 14:42
Génial!

1. JeromeW
2. Onaznam
3. Valeria
4. toi ?

Est-ce que quelqu'un part depuis Bruxelles, Ixelles, ou autre en voiture? Je cherche une place puisque j'ai vu sur internet que l'accès est un peu plus difficile en transport publique le dimanche (et je n'ai pas de vélo). Merci!
Je démarre de Charleroi, donc je passe par Bruxelles.

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onaznam
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par onaznam »

J'ai un petit souci pour le transport demain je vais pouvoir venir mais peut-être un peu de retard

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Miss Nesquick
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par Miss Nesquick »

Et alors, c'était chouette?
"C'est impossible, dit la fierté
C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"

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JeromeW
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par JeromeW »

Miss Nesquick a écrit :
dim. 28/06/2020 21:30
Et alors, c'était chouette?
Un grand merci à Simon pour avoir donné ce premier cours à Zemst.
Si nous arrivons à rendre cet entrainement régulier, nous avons le successeur des cours de Malines disparus aujourd'hui.

Le cours donné autrefois par Johnny à Malines était surtout orienté cardio.
Ce cours-ci est beaucoup plus orienté technique, essayer d'avoir un patinage le plus propre possible pour gaspiller le moins d'énergie possible.

À recommender pour ceux qui suivent sans problème les cours intermédiaires au Solbosh e qui souhaitent aller plu loin.

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onaznam
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par onaznam »

JeromeW a écrit :
dim. 28/06/2020 22:11
Miss Nesquick a écrit :
dim. 28/06/2020 21:30
Et alors, c'était chouette?
Un grand merci à Simon pour avoir donné ce premier cours à Zemst.
Si nous arrivons à rendre cet entrainement régulier, nous avons le successeur des cours de Malines disparus aujourd'hui.

Le cours donné autrefois par Johnny à Malines était surtout orienté cardio.
Ce cours-ci est beaucoup plus orienté technique, essayer d'avoir un patinage le plus propre possible pour gaspiller le moins d'énergie possible.

À recommender pour ceux qui suivent sans problème les cours intermédiaires au Solbosh e qui souhaitent aller plu loin.
Tout à fait d'accord avec Jérôme, c'est le meilleur cours sur la piste auquel j'ai participé !!!
C'était technique, mais pas difficile. J'ai pris conscience de certains appuis, du changement de poids et de son influence sur le mouvement de patinage. Des exercises qui ont l'air simples, mais qui avec de légères variations se révèlent très intéressants au niveau du ressenti de la glisse.
Franchement si vous souhaitez progresser dans votre patinage, vous économiser pendant les sorties longues distances, c'est l'endroit où apprendre !
En plus, nous ne sommes pas nombreux, du coup Simon peut nous corriger individuellement :D

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Simon Thillay
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Re: Entrainement de vitesse à Zemst

Message par Simon Thillay »

Vu que les présents ont l'air content, j'en profite pour faire de la pub pour la prochaine séance :D
N'hésitez pas à vous inscrire :arrow: viewtopic.php?f=596&p=250613&sid=b4bdba ... 6a#p250613

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