Rouliroula

Rando Objectif 50
Rendez-vous vers 14:00 avenue des Croix de Guerre,80 à 1120 Neder-Over-Heembeek | Départ 14h15 précises Ça s'adresse à qui ?
Les Randos objectif 50 sont réservées aux licenciés Rouliroula. Elles sont destinées à vous préparer à atteindre l'objectif.

NIVEAU requis: savoir freiner, s'arrêter, maîtriser sa vitesse.

Nous vous proposons une petite balade pour une remise en jambes entre 20 et 25 km sur un parcours plat.
Nous partons de Bruxelles, un parcours qui est souvent sur une piste cyclable au bord d'un canal, mais aussi des passages sur routes ouvertes !
Le parcours est stimulant : des rainures, des passages avec un peu de gravier, des portions très roulantes, des portions avec du graton.
Il y a toujours du vent de face, soit à l'aller, soit au retour... Pas vraiment recommandé pour des débutants. En cas de doute contactez-moi.

Confirmation et infos complémentaires
La confirmation du rendez-vous se fera dans ce forum le samedi précédent à 19h au plus tard.
Pour dire que vous venez et obtenir toutes infos complémentaires, postez ci-dessous.

Important
Le port du casque et des protections roller est très vivement conseillé.
N'oubliez pas de prendre à boire !

Important bis -- règles liées au déconfinement
Nous demandons aux participants de respecter les règles ci-dessous :

Les activités sportives sans contact peuvent reprendre, à partir de ce 8 juin, qu’elles soient pratiquées à l’extérieur ou à l’intérieur, à un niveau amateur ou à un niveau professionnel, aux conditions suivantes :
les cours et entraînements sportifs doivent avoir lieu :

• dans un contexte organisé, notamment par un club ou une association ;
• en groupe de maximum 20 personnes ;
• sous la surveillance d’un entraineur présent à tous les entrainements ;
• dans le respect de la distance d’1,5 mètre entre chaque personne.

La participation implique la lecture et l'application des Règles de sécurité

Je compte d'y être!

On accept de gens qui ne sont pas licenciés ? Moi

Pour respecter la règle du groupe de 20 personnes maximum, nous vous demandons de vous inscrire au préalable.
Ca nous permettra de prévoir un deuxième moniteur et de faire deux groupes si nous dépassons ce nombre.
Merci d'indiquer en répondant sur le forum si vous prevoyez de participer.

Pour le moment nous sommes 5 :
- Mirko
- Nikita
- Sophie
- Stella
- Pascal

+1

+2 (ou +)

Il y a de la pluie prévue en fin d'après-midi, mais pour le moment le radar n'indique pas de pluie sur Bruxelles et environs pendant l'horaire de la rando.
La rando est confirmée

Si vous venez en voiture, il y a des places pour stationner devant l'école des 2 côtés de la route. Si vous venez en transport, depuis l'arrêt Heembeek (ligne tram 3 ou 7) il y a environ 250 m de piste cyclabe pour arriver au point de départ.

Pour le moment nous sommes 5 :
1 Mirko
2 Nikita
3 Sophie
4 Stella
5 Pascal
6 Luilegeant
7 Miss Nesquick
8 Miss Nesquick bis
9 Fofix
10 Didou
11 Zoé à vélo

Pour le moment nous sommes 13 :
1 Mirko
2 Nikita
3 Sophie
4 Stella
5 Pascal
6 Luilegeant
7 Miss Nesquick
8 Corine
9 Fofix
10 Didou
11 Zoé à vélo
12 Valentin
13 Salomé

Miss Nesquick a écrit : ↑dim. 14/06/2020 12:41 Pour le moment nous sommes 13

Super !!!

Et voilà une bonne balade, la météo était bonne et le groupe motivé : nous avons fait 32 km au final, pas possible de résister à 8 km d'asphalte tout neuf