[Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
- Claude
- Site Admin
- Messages : 3362
- Inscription : ven. 23/07/2004 00:00
- Localisation : Couture-Saint-Germain
[Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
Comme indiqué dans le sujet de présentation, tous les mardis de la saison d'hiver, le Rdv est fixé à 19h30 pour la session technique.
Au programme : échauffement & exercices techniques à pieds, patinage technique & techniques spéciales, pliomètrie, stretching.
N'oubliez pas vos chaussures de sport, vos casque & protec, vos boissons, de quoi avoir chaud (les minimas sont passés en dessous des 10°) et votre bonne humeuuuuuuuur
A mardi soir en forme
Salle MABRU
Quai des Usines 22, 1000 Bruxelles
Le long du canal un peu au nord de Bruxelles dans le zoning industriel.
Agrandir le plan
Au programme : échauffement & exercices techniques à pieds, patinage technique & techniques spéciales, pliomètrie, stretching.
N'oubliez pas vos chaussures de sport, vos casque & protec, vos boissons, de quoi avoir chaud (les minimas sont passés en dessous des 10°) et votre bonne humeuuuuuuuur
A mardi soir en forme
Salle MABRU
Quai des Usines 22, 1000 Bruxelles
Le long du canal un peu au nord de Bruxelles dans le zoning industriel.
Agrandir le plan
- Claude
- Site Admin
- Messages : 3362
- Inscription : ven. 23/07/2004 00:00
- Localisation : Couture-Saint-Germain
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
Qui vient ?
Et qui vient nous dispenser son précieux savoir ?
Et qui vient nous dispenser son précieux savoir ?
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
I'm in!
Joris
Joris
- TigerEnte
- Ministre Rouliroulien
- Messages : 2817
- Inscription : ven. 07/10/2005 00:00
- Localisation : Bruxelles
- Contact :
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
+1
Always be yourself. Unless you can be a unicorn. Then always be a unicorn.
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
+ 1 et j'essaierai d'être ponctuelle ce mardi!
- harrycover
- Rouliroulien émérite
- Messages : 1174
- Inscription : ven. 13/08/2004 00:00
- Localisation : Bruxelles/Merchtem
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
Je viendre !
Mmmmem mmmem mmmem mmmem mmmem ... quiqueuvla quiqueuvla quiqueuvla quiqueuvla
C'est map'tit fieul quinveux pas vnir ferrr sisit surr mes djinoux pour sap'tit dringeilll
C'est map'tit fieul quinveux pas vnir ferrr sisit surr mes djinoux pour sap'tit dringeilll
-
- Rouliroulien novice
- Messages : 14
- Inscription : mar. 20/03/2012 15:11
- TigerEnte
- Ministre Rouliroulien
- Messages : 2817
- Inscription : ven. 07/10/2005 00:00
- Localisation : Bruxelles
- Contact :
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
Tu penses aux protècs? Merci bcp d'avance!harrycover a écrit :Je viendre !
Always be yourself. Unless you can be a unicorn. Then always be a unicorn.
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
Désolé, je me désiste, j'ai trop de boulot.
Amusez-vous bien!
Joris
Amusez-vous bien!
Joris
- Annne
- Rouliroulien expert
- Messages : 759
- Inscription : mer. 03/09/2008 00:00
- Localisation : 1050 Bruxelles
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
+ 1 mais en mode "touriste"
Plus pr tester ma cheville, et voir si mes quads roulent tjrs...
Plus pr tester ma cheville, et voir si mes quads roulent tjrs...
- Claude
- Site Admin
- Messages : 3362
- Inscription : ven. 23/07/2004 00:00
- Localisation : Couture-Saint-Germain
Re: [Mardi 6/11/2012] Mabru Technique
Merci Harry pour ce bon entrainement .