[21/07/2013] [21/07/2013] Raid Bruxelles - Koksijde [Confirmé]

[Musa]

Zut j'avais programmé une reconnaissance donc je vais devoir choisir

il n'y a pas une autre date dispo? C'est vrai qu'en Août c'est full

[Chris]

Un rêve pour moi ce raid...
Ce n'est clairement pas ma meilleure année, je n'ai pas du tout ma forme de l'an passé.
De plus, à cette date là je serai en train de bruncher en Estrie.
Enjoy les loulous et sachez que bientôt je ferai partie de la bande des raiders quand j'aurai renouer un peu plus intimement avec mes rollers !

Bésous

[BO]

Et hop... la liste !

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Pseudo
----------------
01. BO
02. Luis
03. Eurolad
04. Xav
05. ...en jij

[Kayakiste]

Attention
• Ce n'est pas parce que la distance est plus courte que l'on ira moins vite

J'adore cet extrait

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Pseudo
----------------
01. BO
02. Luis
03. Eurolad
04. Xav
05. Kayakiste
06. ...en jij

[Sylvain]

A 'maybe' from me

Do bikes follow? Might have some friends that would be interested in that (they're used to that kind of distance/speed) - or you prefer not?

Normaly they can come.

[BO]

A 'maybe' from me

Do bikes follow? Might have some friends that would be interested in that (they're used to that kind of distance/speed) - or you prefer not?

Normaly they can come.

With great pleasure.

[pepit]

Vous me faite raller avec vos sortie.moi je serrai disponible qu'apartir de la fin Aout.Bon raid

[Rota]

....en Bretagne à cette date.

ENCORE !?

Ben oui, moi j'ai trouvé cela chouette....

[SpaceCadet]

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Pseudo
----------------
01. BO
02. Luis
03. Eurolad
04. Xav
05. Kayakiste
06. SpaceCadet
07. ...en jij 

[Roland de Callenelle]

Bonjours rollers du centre du pays,
Quelle serait votre vitesse de moienne prévues svp?
Il-y a't il des partissipants de 50+ ?
Fault il etre membre de rouliroula pour pouvoir joindre?
J' aimerai bien partisiper, mais je ne sait pas encore combien de Km je pourai tenir...

[philou]

Bonjours rollers du centre du pays,
Quelle serait votre vitesse de moienne prévues svp?
Il-y a't il des partissipants de 50+ ?
Fault il etre membre de rouliroula pour pouvoir joindre?
J' aimerai bien partisiper, mais je ne sait pas encore combien de Km je pourai tenir...

Quelle est la distance la plus longue que tu as déjà fait ? En combien de temps ?


Normalement on ne conseille pas de commencer par un raid sauf si tu es deja un habitué des longues distances.

[Fly]

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Pseudo
----------------
01. BO
02. Luis
03. Eurolad
04. Xav
05. Kayakiste
06. SpaceCadet
07. Fly
08. ...en jij 

[Darren MM]

Bonjours rollers du centre du pays,
Quelle serait votre vitesse moyenne prévue svp?
Il-y a't il des participants de 50+ ?
Fault il etre membre de rouliroula pour pouvoir joindre?
J' aimerai bien participer, mais je ne sait pas encore combien de Km je pourrai tenir...

Comme le disait Philou, je ne suis pas sûr que ce soit une bonne idée de commencer par un raid ..surtout par le Coxyde qui n'est vraiment pas le plus "facile" (si tant est qu'un raid puisse être facile ..)
Et partir pour une longue distance sans connaître personne et sans que personne ne te connaisse ce n'est pas non plus le mieux ..

La vitesse moyenne se situe autour de 18-20 km/h en mouvement normalement ..c'est vraiment pour les skaters confirmés

Tu ne dois pas être membre de RouliRoula pour y participer mais tu dois savoir que partir c'est à tes risques et périls ..la plus grande partie du raid se fait sur sites propres (chemins de hallage, route pour vélos le long des canaux, ..) mais il y a aussi des passages dans la circulation (le départ dans Bruxelles, le passage à Gand, à Bruges, à Coxyde, ..)
Tu es donc responsable de toi-même ..

Mais vraiment, commence par des balades du mardi, des roller-parades, ..histoire de d'intégrer et que les gens te connaissent

[BO]

La vitesse moyenne se situe autour de 18-20 km/h en mouvement normalement ..c'est vraiment pour les skaters confirmés

20-25 km/h en mouvement
Sinon, on rate le dernier train à Koksijde et on rentre à pied à Bruxelles.
Une Roller Parade se situe à +/- 10 km/h.

Il-y a't il des partissipants de 50+ ?

L'âge n'est pas le premier critère, mais bien l'endurance.
Un raid n'est pas une course de type "sprint" mais plutôt une course de type "ultra-fond".
Même si le raid version Rouliroula reste convivial et que l'on prend le temps de boire et manger, on ne traine pas en route.

J' aimerai bien partisiper, mais je ne sait pas encore combien de Km je pourai tenir...

Nous prévoyons des arrêts à Bruuge et Gent pour les avaries...
Mais de nouveau ce n'est pas une balade.
Si après 10 km, le cœur monte à 140 pulsations, que le visage devient rouge "tomate"..., il faut prendre sur soi et être prêt à faire demi-tour !

Sinon, si les mises en garde sont suffisamment claires, bienvenu !

[Kayakiste]

le cœur monte à 140 pulsations

Si vous m'interdisez à monter à plus de 140 , alors je resterai dans mon fauteuil à regarder Flupke premier.

198 hier après midi, à suivre Jasmine

Il-y a't il des partissipants de 50+ ?

On voudrait bien les éjecter, mais ils roulent trop vite

[BO]

le cœur monte à 140 pulsations

Si vous m'interdisez à monter à plus de 140 , alors je resterai dans mon fauteuil à regarder Flupke premier.

198 hier après midi, à suivre Jasmine

Après les 10 premiers kilomètres ?...

Je précisais bien qu'il s'agit d'une course de fond et non d'un sprint.
Lapin ,va !

[philou]

le cœur monte à 140 pulsations

198 hier après midi, à suivre Jasmine

La faute au rythme ou à Jasmine ?

[Luis]

...J' aimerai bien partisiper, mais je ne sait pas encore combien de Km je pourai tenir...

Fly & Spacecadet, & perhaps C007 will be there. Stay behind if you can, and find an excellent motivation to keep skating at high pace. If not trained enough, don't get involved

[CCarla]

I m in, the sun as well will be there


Cheers,
Carla

[Kayakiste]

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----------------
01. BO
02. Luis
03. Eurolad
04. Xav
05. Kayakiste
06. SpaceCadet
07. Fly
08. Luisss
...en jij