Présentation des entraînements au Mabru
Publié : ven. 05/02/2010 17:11
Présentation des entraînements techniques
le mardi de 19h30 à 22h
Mabru - Marché Matinal de Bruxelles
à partir du 6 octobre 2015
Description
Entraînements collectifs composés d'une combinaison variable d'exercices et conseils destinés à améliorer technique et condition physique. Ces entrainements s’adressent aussi bien au pratiquant occasionnel qui désire améliorer sa technique de patinage qu’au pratiquant régulier qui y trouvera un entrainement technique et physique. Les enfants ne seront toutefois pris en charge que s'ils sont accompagnés de leurs parents et savent déjà patiner, dans le cas contraire il faut les diriger vers les cours débutant du samedi après-midi.
Les formules
Pour participer aux entraînements, vous avez le choix entre un abonnement annuel ou une carte de 10 cours.
• L'abonnement Rouliroula, valable pour tous les cours et entrainements de Rouliroula y compris "Randonnée" et "Vitesse", coûte 140,- €.
Les modalités d'inscription sont ICI.
• La carte de 10 cours Rouliroula, valable uniquement pour les cours "Randonnée", coûte 85,- €.
Toutes les infos pour la commander ICI.
Les horaires
Le mardi de 19h30 à 22h, d'octobre à fin avril.
Exceptionnellement un entraînement peut être annulé. Veuillez consulter le forum pour vous assurer que le cours soit confirmé.
Pour plus de facilité, tous les rendez-vous sont dans l'agenda.
L'équipement
N'oubliez pas vos rollers, protections et un casque. Pensez à prendre une boisson avec vous car la buvette est fermée en soirée. Pour l'échauffement et le renforcement musculaire prenez également une paire de chaussures de sport.
En hiver prévoyez des vêtements chauds car la salle, bien que chauffée, est assez froide.
Mabru
Marché Matinal de Bruxelles
Quai des Usines 22-23
1000 Bruxelles
(dans la halle B)
Le long du canal un peu au nord de Bruxelles (pont Van Praet).
Pour entrer, vous devez passer par la barrière gardée à l'arrière de la pompe a essence Total. Il suffit d'attendre devant la barrière, de prévenir le garde que vous venez pour le roller lorsqu'il passe sa tête et il vous ouvrira. L'accès au parking est gratuit. La halle B est le bâtiment joliment taggué en face de l'entrée à droite.
Cliquez ici pour agrandir.
Cette présentation est susceptible d'être modifiée.