[02/02/2020[02/02/2020] Sortie Objectif 50 - 100 Bois Cambre [Annulée]

Des défis pour tous les niveaux et tous les styles... à partir de 100km
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onaznam
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[02/02/2020] Sortie Objectif 50 - 100 Bois Cambre [Annulée]

Message par onaznam »

Sortie Objectif 50 et Objectif 100
20-25 km pour les objectifs 50
25-30 km pour les objectifs 100
Rendez-vous 14:15 au bois de la Cambre, carrefour des Attelages
Début de l'entraînement à 14h30

Ça s'adresse à qui ?
Les Randos objectif 50 et objectif 100 km sont réservées aux licenciés Rouliroula. Elles sont destinées à vous préparer à atteindre l'objectif.

NIVEAU requis: savoir freiner, s'arrêter, maîtriser sa vitesse.

Cette fois ci nous nous entrainerons sur route fermée aux véhicules mais avec de nombreux autres utilisateurs à pieds, en vélo, trotinettes et autres.
Au programme, travail de l'endurance et des exercices techniques pour commencer à apprendre les techniques de randonnées en groupe (rouler en train, en sortir, s'y insérer).

Confirmation et infos complémentaires
La confirmation du rendez-vous se fera dans ce forum le samedi précédent à 19h au plus tard.
Pour dire que vous venez et obtenir toutes infos complémentaires, postez ci-dessous.

Important
Le port du casque et des protections roller est très vivement conseillé.
N'oubliez pas de prendre à boire !

La participation implique la lecture et l'application des Règles de sécurité
Dernière modification par onaznam le sam. 01/02/2020 14:19, modifié 1 fois.

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Pistou
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 et 100 - Bois de la Camb

Message par Pistou »

+2 pour obj 50 :)

Orze
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 et 100 - Bois de la Camb

Message par Orze »

Ce ne sera hélas pas possible pour moi ce dimanche 2 février fgfgdf
A une prochaine j'espère !
Catherine

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valeria_p
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 et 100 - Bois de la Camb

Message par valeria_p »

+1 :D

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TigerEnte
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 et 100 - Bois de la Camb

Message par TigerEnte »

+ une
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ronvanbel
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 et 100 - Bois de la Camb

Message par ronvanbel »

+1

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onaznam
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 - 100 Bois Cambre [ANNUL

Message par onaznam »

Malheureusement, sans surprise vu la météo la rando de demain est annulée.
Le radar indique qu'il pleuvra beaucoup demain matin jusqu'à midi, ça sera encore mouillé demain après-midi.
Pour éviter le risque de chute, j'annule.

N'hésitez pas à remplacer la séance par une autre sortie cardio comme course à pied, vélo, ou corde à sauter :D

Je vais programmer une autre sortie rando en février, probablement le dimanche 16/02, à confirmer, suivez les posts du forum.

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estela
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Re: [02/02/2020] Sortie Objectif 50 - 100 Bois Cambre [ANNULEE]

Message par estela »

Coucou, est-ce quelqun y va quand même? Je serai là de toutes façons à 14h30... j'ai déjà un peu l'habitude de rouler sur du mouillé au bois de la cambre. :smile:

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