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- mar. 04/09/2018 09:42
- Forum : Présentez-vous!
- Sujet : présentation d’une autre Hilde
- Réponses : 16
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Re: présentation d’une autre Hilde
courage !
- lun. 20/08/2018 17:37
- Forum : 2015-2020
- Sujet : [24/08/2018] Rollerparade de Bruxelles [confirmée]
- Réponses : 8
- Vues : 3914
- mar. 15/05/2018 10:40
- Forum : Itinéraires roller
- Sujet : Parcs de Woluwé et Tervuren
- Réponses : 6
- Vues : 8014
Re: Parcs de Woluwé et Tervuren
Salut,
Certains tronçons sont bons, mais rarement plat. Il n'y a pas moyen de faire une boucle sans passer par des tronçons commun avec les voitures.
Certains tronçons sont bons, mais rarement plat. Il n'y a pas moyen de faire une boucle sans passer par des tronçons commun avec les voitures.
- mar. 10/04/2018 15:57
- Forum : Défi Londres-Bruxelles 2018
- Sujet : [25/03/2018] Reco Ostende -> Gand
- Réponses : 36
- Vues : 18302
Re: [25/03/2018] Reconnaissance Ostende --> Gand
Est-ce que la piste cyclable du R4 à Gand a été refaite ? Il y a quelques années, c'était des plaques en beton separées par des joints regulierement debordant. En roller ca passe encore assez bien mais pour les PMR c'est souvent une vrai catastrophe pour le dos. A moins de passer chaque joint au ral...
- ven. 06/04/2018 20:46
- Forum : Le passé
- Sujet : [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]
- Réponses : 9
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Re: [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]
Finalement pas possible ce soi r. Ne m'attendez pas.
- ven. 06/04/2018 15:33
- Forum : Le passé
- Sujet : [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]
- Réponses : 9
- Vues : 4277
Re: [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]
luilegeant a écrit :Il fait beau !!!
- lun. 26/03/2018 09:51
- Forum : Défi Londres-Bruxelles 2018
- Sujet : [25/03/2018] Reco Ostende -> Gand
- Réponses : 36
- Vues : 18302
Re: [25/03/2018] Reconnaissance Ostende --> Gand
Jurgen nous a trouvé un beau contournement de Bruges, fini les pavés près de la gare. Et Ronvanbel nous a proposé 2 raccourcis, des nouveaux tronçons. Quand je dis nouveau, c'est moins de 10 ans. Faut avouer que lorsque l'on fait notre classique Bxl-Coxyde, passé Gand, on a plus le courage d'essayé...
- jeu. 01/03/2018 17:03
- Forum : Glace
- Sujet : Bart Swings!
- Réponses : 11
- Vues : 11462
Re: Bart Swings!
Luis que j'ai vu sur un reportage sur une chaine flamande.skynetbbs a écrit :je croyait qq'un de Rouliroula etait aussi en anvers....
en couleurs de RR...
barbe blanch?
Anvers ? Je pensais que c'était Bruxelles...
- mar. 23/01/2018 11:11
- Forum : Courses grand public en Belgique et ailleurs...
- Sujet : Courses sur pistes 2018
- Réponses : 0
- Vues : 2224
Courses sur pistes 2018
La première manche "BK passionnés" est prévue pour le dimanche 24/03
http://www.rollerbond.be/v2/agenda/categorie/skeeleren/" onclick="window.open(this.href);return false;
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- mar. 16/01/2018 17:44
- Forum : Raids - randonnées longues distances
- Sujet : Conseils d'entrainements pour un solo 6h
- Réponses : 11
- Vues : 8552
Re: Conseils d'entrainements pour un solo 6h
Bien sûr, tout comme du renforcement musculaire et la pratique d'autres sports (course à pied pour le cardio mais surtout le vélo pour le fond)Fofix a écrit :Et faire de temps en temps un entraînement en fractionné comme en course à pieds ? Est-ce que ça pourrait aussi améliorer la vitesse en endurance ?
- mar. 16/01/2018 12:36
- Forum : Raids - randonnées longues distances
- Sujet : Conseils d'entrainements pour un solo 6h
- Réponses : 11
- Vues : 8552
Re: Conseils d'entrainements pour un solo 6h
Je ne suis pas sûr qu'il y ait de recette miracle pour obtenir les meilleures performances en endurance. Ah mon avis, il te faut non seulement faire des entrainement long (plusieurs heures sans pauses sur un très bon rythme), mais surtout essayer d'améliorer ta vitesse de fond en endurance. Par exem...
- ven. 22/12/2017 15:26
- Forum : VBRSF Criterium
- Sujet : [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga
- Réponses : 42
- Vues : 22759
Re: [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga
Fofix a écrit :Il me manque une petite sangle jaune, très fine, mais pas en 2 parties.
BO a écrit :
Philou a écrit : Je m'attendais plutôt à voir une image comme ca :
:
- mar. 21/11/2017 10:08
- Forum : Propositions de projets ou d'activités roller
- Sujet : Stairs For Life 2017
- Réponses : 2
- Vues : 3468
Re: Stairs For Life 2017
Et en combien de temps avec tes patins ?
- jeu. 16/11/2017 15:57
- Forum : VBRSF Criterium
- Sujet : [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga
- Réponses : 42
- Vues : 22759
Re: [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga
Présent, je peux etre aux inscriptions....
- ven. 01/09/2017 18:23
- Forum : 2015-2020
- Sujet : [01/09/17] Rollerparade de Bruxelles[Annulée]
- Réponses : 7
- Vues : 7456
- ven. 01/09/2017 17:07
- Forum : 2015-2020
- Sujet : [01/09/17] Rollerparade de Bruxelles[Annulée]
- Réponses : 7
- Vues : 7456
- mar. 22/08/2017 14:25
- Forum : Premières sorties des débutants...
- Sujet : [Dim 20/08/2017] Première sortie débutants [confirmée]
- Réponses : 17
- Vues : 12028
Re: [Dim 20/08/2017] Première sortie débutants [confirmée]
Belle video avec Mateo, Enzo, Nina et Disco ! Mais c'est qui ce Disco
- dim. 20/08/2017 09:02
- Forum : Balades Rouliroula
- Sujet : [Dim 20/08] Balade Rouliroula [région Mechelen - CONFIRMEE]
- Réponses : 40
- Vues : 43133
Re: [Dim 20/08/2017] Balade Rouliroula [région Mechelen]
Je vais avec pierrephilou a écrit :Confirmé !
Est-ce que quelqu'un partant du cote de woluwe aurait une place pour l'aller ?
Merci
- dim. 20/08/2017 08:35
- Forum : Balades Rouliroula
- Sujet : [Dim 20/08] Balade Rouliroula [région Mechelen - CONFIRMEE]
- Réponses : 40
- Vues : 43133
Re: [Dim 20/08/2017] Balade Rouliroula [région Mechelen]
Confirmé !
Est-ce que quelqu'un partant du cote de woluwe aurait une place pour l'aller ?
Est-ce que quelqu'un partant du cote de woluwe aurait une place pour l'aller ?
- sam. 19/08/2017 19:06
- Forum : Balades Rouliroula
- Sujet : [Dim 20/08] Balade Rouliroula [région Mechelen - CONFIRMEE]
- Réponses : 40
- Vues : 43133
Re: [Dim 20/08/2017] Balade Rouliroula [région Mechelen]
Dimanche passé le chemin d'hallage côté gauche (vu en direction de Malines) de la Dyle, à partir de Muizen (Brughuis) était fermée pour tout le monde. Une solution est peut-être la route entre fietsknooppunt 64 et 58. A faire, mais pas parfait, surtout la passage sous le chemin de fer est un peu tr...