La recherche a retourné 3148 résultats

par philou
mar. 04/09/2018 09:42
Forum : Présentez-vous!
Sujet : présentation d’une autre Hilde
Réponses : 16
Vues : 10198

Re: présentation d’une autre Hilde

courage !
par philou
lun. 20/08/2018 17:37
Forum : 2015-2020
Sujet : [24/08/2018] Rollerparade de Bruxelles [confirmée]
Réponses : 8
Vues : 3914

Re: [24/08/2018] Rollerparade de Bruxelles

Présent !
par philou
mar. 15/05/2018 10:40
Forum : Itinéraires roller
Sujet : Parcs de Woluwé et Tervuren
Réponses : 6
Vues : 8014

Re: Parcs de Woluwé et Tervuren

Salut,
Certains tronçons sont bons, mais rarement plat. Il n'y a pas moyen de faire une boucle sans passer par des tronçons commun avec les voitures.
par philou
mar. 10/04/2018 15:57
Forum : Défi Londres-Bruxelles 2018
Sujet : [25/03/2018] Reco Ostende -> Gand
Réponses : 36
Vues : 18302

Re: [25/03/2018] Reconnaissance Ostende --> Gand

Est-ce que la piste cyclable du R4 à Gand a été refaite ? Il y a quelques années, c'était des plaques en beton separées par des joints regulierement debordant. En roller ca passe encore assez bien mais pour les PMR c'est souvent une vrai catastrophe pour le dos. A moins de passer chaque joint au ral...
par philou
ven. 06/04/2018 20:46
Forum : Le passé
Sujet : [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]
Réponses : 9
Vues : 4277

Re: [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]

Finalement pas possible ce soi :cry: r. Ne m'attendez pas.
par philou
ven. 06/04/2018 15:33
Forum : Le passé
Sujet : [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]
Réponses : 9
Vues : 4277

Re: [06/04/2018] Ride_in_Bxl [Confirmée]

luilegeant a écrit :Il fait beau !!!
vbvbcvcb
par philou
lun. 26/03/2018 09:51
Forum : Défi Londres-Bruxelles 2018
Sujet : [25/03/2018] Reco Ostende -> Gand
Réponses : 36
Vues : 18302

Re: [25/03/2018] Reconnaissance Ostende --> Gand

Jurgen nous a trouvé un beau contournement de Bruges, fini les pavés près de la gare. Et Ronvanbel nous a proposé 2 raccourcis, des nouveaux tronçons. Quand je dis nouveau, c'est moins de 10 ans. Faut avouer que lorsque l'on fait notre classique Bxl-Coxyde, passé Gand, on a plus le courage d'essayé...
par philou
jeu. 01/03/2018 17:03
Forum : Glace
Sujet : Bart Swings!
Réponses : 11
Vues : 11462

Re: Bart Swings!

skynetbbs a écrit :je croyait qq'un de Rouliroula etait aussi en anvers....
en couleurs de RR...
barbe blanch?
Luis que j'ai vu sur un reportage sur une chaine flamande.
Anvers ? Je pensais que c'était Bruxelles...
par philou
mar. 23/01/2018 11:11
Forum : Courses grand public en Belgique et ailleurs...
Sujet : Courses sur pistes 2018
Réponses : 0
Vues : 2224

Courses sur pistes 2018

La première manche "BK passionnés" est prévue pour le dimanche 24/03

http://www.rollerbond.be/v2/agenda/categorie/skeeleren/" onclick="window.open(this.href);return false;
par philou
mar. 16/01/2018 17:44
Forum : Raids - randonnées longues distances
Sujet : Conseils d'entrainements pour un solo 6h
Réponses : 11
Vues : 8552

Re: Conseils d'entrainements pour un solo 6h

Fofix a écrit :Et faire de temps en temps un entraînement en fractionné comme en course à pieds ? Est-ce que ça pourrait aussi améliorer la vitesse en endurance ?
Bien sûr, tout comme du renforcement musculaire et la pratique d'autres sports (course à pied pour le cardio mais surtout le vélo pour le fond)
par philou
mar. 16/01/2018 12:36
Forum : Raids - randonnées longues distances
Sujet : Conseils d'entrainements pour un solo 6h
Réponses : 11
Vues : 8552

Re: Conseils d'entrainements pour un solo 6h

Je ne suis pas sûr qu'il y ait de recette miracle pour obtenir les meilleures performances en endurance. Ah mon avis, il te faut non seulement faire des entrainement long (plusieurs heures sans pauses sur un très bon rythme), mais surtout essayer d'améliorer ta vitesse de fond en endurance. Par exem...
par philou
ven. 22/12/2017 15:26
Forum : VBRSF Criterium
Sujet : [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga
Réponses : 42
Vues : 22759

Re: [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga

Fofix a écrit :Il me manque une petite sangle jaune, très fine, mais pas en 2 parties. erezdsffsdfds
BO a écrit :Image
Philou a écrit : Je m'attendais plutôt à voir une image comme ca :
Image : :lol:
par philou
mar. 21/11/2017 10:08
Forum : Propositions de projets ou d'activités roller
Sujet : Stairs For Life 2017
Réponses : 2
Vues : 3468

Re: Stairs For Life 2017

Et en combien de temps avec tes patins ?
par philou
jeu. 16/11/2017 15:57
Forum : VBRSF Criterium
Sujet : [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga
Réponses : 42
Vues : 22759

Re: [09/12/17] Critérium Jeunesse - orga

Présent, je peux etre aux inscriptions....
par philou
ven. 01/09/2017 18:23
Forum : 2015-2020
Sujet : [01/09/17] Rollerparade de Bruxelles[Annulée]
Réponses : 7
Vues : 7456

Re: [01/09/17] Rollerparade de Bruxelles[Annulée]

-1 alors...
par philou
mar. 22/08/2017 14:25
Forum : Premières sorties des débutants...
Sujet : [Dim 20/08/2017] Première sortie débutants [confirmée]
Réponses : 17
Vues : 12028

Re: [Dim 20/08/2017] Première sortie débutants [confirmée]

Belle video avec Mateo, Enzo, Nina et Disco ! Mais c'est qui ce Disco erezdsffsdfds
par philou
dim. 20/08/2017 09:02
Forum : Balades Rouliroula
Sujet : [Dim 20/08] Balade Rouliroula [région Mechelen - CONFIRMEE]
Réponses : 40
Vues : 43133

Re: [Dim 20/08/2017] Balade Rouliroula [région Mechelen]

philou a écrit :Confirmé !

Est-ce que quelqu'un partant du cote de woluwe aurait une place pour l'aller ?
Je vais avec pierre
Merci
par philou
dim. 20/08/2017 08:35
Forum : Balades Rouliroula
Sujet : [Dim 20/08] Balade Rouliroula [région Mechelen - CONFIRMEE]
Réponses : 40
Vues : 43133

Re: [Dim 20/08/2017] Balade Rouliroula [région Mechelen]

Confirmé !

Est-ce que quelqu'un partant du cote de woluwe aurait une place pour l'aller ?
par philou
sam. 19/08/2017 19:06
Forum : Balades Rouliroula
Sujet : [Dim 20/08] Balade Rouliroula [région Mechelen - CONFIRMEE]
Réponses : 40
Vues : 43133

Re: [Dim 20/08/2017] Balade Rouliroula [région Mechelen]

Dimanche passé le chemin d'hallage côté gauche (vu en direction de Malines) de la Dyle, à partir de Muizen (Brughuis) était fermée pour tout le monde. Une solution est peut-être la route entre fietsknooppunt 64 et 58. A faire, mais pas parfait, surtout la passage sous le chemin de fer est un peu tr...