[01/10/2016[Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

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Claude
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[Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par Claude »

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Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.

Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.

Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.



Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
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dany-bxl
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Re: [Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par dany-bxl »

Travail de la position, équilibre, exercices variés basés sur le travail roller, renforcement nécessaire >> cela en basket ( évite de glisser ), travail d'équipe, ......


fdggfd Même si votre niveau est faible, ce cours fera évoluer votre technique
.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"

Moniteur roller "Educateur ADEPS"
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OVERSEER
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Re: [Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par OVERSEER »

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