[23/09/2017[Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

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Claude
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[Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par Claude »

Image

Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.

Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.

Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.



Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
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onaznam
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par onaznam »

En plus du cours habituel, nous vous proposons ce samedi un entrainement d'amélioration physique spécifique pour le roller.
Au programme, des exercices pour améliorer l'endurance, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la musculature roller.
Si vous souhaitez essayer, prenez une paire de baskets et une corde à sauter.
Ce n'est pas un cours de muscu, mais bien un cours pour développer la musculature roller de manière fun et variée !
Pièces jointes
exercices d'équilibre
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Psycho Pumpkin
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par Psycho Pumpkin »

Il y a de fortes chances que je participe à ce cours et prendrai donc ma corde à sauter :D
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EmmaDu972
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par EmmaDu972 »

J'essaierai de participer au cours également.
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BO
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par BO »

fdggfd Certains chantiers sur la voierie ne sont pas achevés.
(Boulevard Général Jacques - Boulevard du Triomphe - Avenue Franklin Roosevelt)
Tenez en compte dans vos déplacements afin d'arriver à l'heure au cours !

voir le site de Bruxelles-Mobilité

Le parking Janson est accessible le samedi depuis l’avenue Franklin Roosevelt.

Les inscriptions se font sur place.

Le cours débute à 16h00 précise !
Vu l'affluence, les retardataires ne seront pas admis.
Pour rappel, l'accueil est assuré à partir de 12h30.

Merci de votre compréhension.
Schwimmer80
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par Schwimmer80 »

Je vais essayer de venir au cours de demain après midi
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Miss Nesquick
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par Miss Nesquick »

Pascal, merci beaucoup, c'était très chouette! A part que j'ai mal aux mollets depuis 2 jours :lol:
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C'est risqué, dit l'expérience
C'est sans issue, dit la raison
Essayons, murmure le cœur"
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onaznam
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Re: [Sam 23/09/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Message par onaznam »

Miss Nesquick a écrit :Pascal, merci beaucoup, c'était très chouette! A part que j'ai mal aux mollets depuis 2 jours :lol:
Avec plaisir, content que ça t'ai plu !
Pour les mollets, c'est pareil pour Nina ;)
Je pense que ça vient de la corde à sauter...
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