[Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Cours pour enfants et adultes - niveau avancé - le samedi de 16h00 à 17h30 de septembre à mai.
     

[Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar Claude » Dim 20/08/2017 23:53

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Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.

Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.

Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.



Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
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Claude
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Re: [Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar onaznam » Dim 01/10/2017 21:49

En plus du cours habituel, nous vous proposons ce samedi un entrainement d'amélioration physique spécifique pour le roller.
Au programme, des exercices pour améliorer l'endurance, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la musculature roller.
Si vous souhaitez essayer, prenez une paire de baskets et une corde à sauter.
Ce n'est pas un cours de muscu, mais bien un cours pour développer la musculature roller de manière fun et variée !
Fichiers joints
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Equilibres
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onaznam
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Re: [Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar Psycho Pumpkin » Lun 02/10/2017 16:25

Si tout va bien, je devrais faire partie du groupe :D
Il ne faut pas être meilleur que tous les autres.
Il faut être meilleur que ce que l'on pensait pouvoir être.


* Aide Moniteur chez Rouliroula (Quad&Inline)
* Moniteur Initiateur sportif adeps
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Re: [Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar onaznam » Mar 03/10/2017 21:01

Psycho Pumpkin a écrit:Si tout va bien, je devrais faire partie du groupe :D

Cool j'ai prévu un atelier supplémentaire, mais chut c'est une surprise ;)
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Re: [Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar MylN » Ven 06/10/2017 19:26

+1 :)
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Re: [Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar BO » Ven 06/10/2017 23:08

fdggfd Certains chantiers sur la voierie ne sont pas achevés.
(Boulevard Général Jacques - Boulevard du Triomphe - Avenue Franklin Roosevelt)
Tenez en compte dans vos déplacements afin d'arriver à l'heure au cours !

voir le site de Bruxelles-Mobilité

Le parking Janson est accessible le samedi depuis l’avenue Franklin Roosevelt.

Les inscriptions se font sur place.

Le cours débute à 16h00 précise !
Vu l'affluence, les retardataires ne seront pas admis.
Pour rappel, l'accueil est assuré à partir de 12h30.


Merci de votre compréhension.
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Re: [Sam 07/10/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar dan117 » Sam 07/10/2017 12:20

+1 :)
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