[Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]
- Claude
- Site Admin
- Messages : 3362
- Inscription : ven. 23/07/2004 00:00
- Localisation : Couture-Saint-Germain
[Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]
Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.
Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.
Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.
Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation
Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
- dany-bxl
- Employé temps-plein Rouliroula
- Messages : 5994
- Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
- Localisation : Dottignies
Re: [Sam 01/10/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]
Travail de la position, équilibre, exercices variés basés sur le travail roller, renforcement nécessaire >> cela en basket ( évite de glisser ), travail d'équipe, ......
Même si votre niveau est faible, ce cours fera évoluer votre technique
Même si votre niveau est faible, ce cours fera évoluer votre technique
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"
Moniteur roller "Educateur ADEPS"