[09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Pour enfants et adultes - niveau intermédiaire et avancé - le samedi de 12h30 à 14h00 de juin à août.
     

[09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Claude » Jeu 12/04/2018 21:40

Image


Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances



Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,

pour les adultes et ados de 12h30 à 14h


Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.


Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participé à l'échauffement!

Les cours démarrent à 12h30, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer. De plus la piste vous est accessible dès 12h sans moniteur si vous voulez vous échauffer tranquillement.

Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Fofix » Mar 05/06/2018 13:39

+3 (pom)
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar EmmaDu972 » Mer 06/06/2018 14:29

+1 :)
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Philine » Jeu 07/06/2018 17:40

+1 ^^
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar BO » Jeu 07/06/2018 23:29

fdggfd Pour les nouveaux venus, n'oubliez pas de (re)lire le post de présentation.
Image

fdggfd Les "Entraînements Randonnée" de Mechelen s’adressent aux élèves qui ont suivi les cours durant la saison hivernale et qui ne sont plus des débutants ! Ils auront l’occasion d'y améliorer leur condition physique et leur technique sur une véritable piste de vitesse en extérieur.

Quelques règles :
Ouverture de la piste et des vestiaires à 12h00
Engagement : la séance commence à 12h30 précise par l'échauffement
Aucune arrivée tardive n'est admise, fermeture des vestiaires à 12h30.
Les pauses sont déterminées par l'entraîneur et les exercices sont exécutés jusqu'au signal de fin.
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar didou » Ven 08/06/2018 11:15

Probablement présent
Je consulte la météo
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar didou » Sam 09/06/2018 00:15

Session confirmée
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Re: [09/06/2018] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Corinne » Sam 09/06/2018 06:42

+ 2 :D
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