[Sam 18/07/15] cours débutants [Avancés à Mechelen - ANNULE]
- dany-bxl
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[Sam 18/07/15] cours débutants [Avancés à Mechelen - ANNULE]
Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances
Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,
- pour les adultes et ados de 13 à 15h00
Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.
Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!
Les cours démarrent à 13h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer
Programme :
- 13hOO ( fermeture des vestiaires )
- 13h00 > 13h10 Echauffement
- 13h10 > 13h20 Stretching
- 13h20 > 14h50 Exercices
- 14h50 > 15h00 Stretching
Piste de Mechelen
ICI
Dernière modification par dany-bxl le jeu. 23/07/2015 18:43, modifié 3 fois.
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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"Etre et durer"
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Re: [Sam 18/07/15] cours débutants Avancés à Mechelen
IZA a écrit :Présent !
Bonjour IZA, tu es reprise dans l'entraînement du matin ( 10H à 12h )
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Re: [Sam 18/07/15] cours débutants Avancés à Mechelen
Par manque de participants, le cours est annulé.
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